MBA生ダイエットブームの一派

すっごくどうでもいい話。

もともと踊るのは好きなんですが
（ダンス部とか日本舞踊とか公式なものは全く縁がないけど）
そんな私の心をぐっとつかんだのがこれっ！

TRF　イージー・ドゥ・ダンササイズ！

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ 3枚組[DVD] () 不明 商品詳細を見る

アラサーの私たちの心をぐっとつかむTKサウンド。
ちょっとぷよぷよしてきたな、若いころとは違うなという
中年太り手前の私たちにひしひしと、青春の思い出とともに訴えかけてきます。

というわけでやりました。

めっちゃ難しいじゃん！
(´д｀; )

実は高校３年の頃、ジム通いにハマっていて
そこで週１～３回、ダンスの無料レッスンに出ていたのです。
だからダンスの基礎は普通の人よりアドバンテージあるはずなんだけど
それでも1回目にくじけそうになりました。

あとはダンス特有の
「先生と同じ動きしてるはずなのになんかかっこよくない」ってやつね。

ちなみに今見てるEZ DO DANCE も

△　○　○　←生徒的なバックダンサー
　　●　　　←TRF（先生）

の4人構成ですが、△の女の子が、どうも、なんか不慣れな感じで
その子を見れば
「先生と同じ動きしてるはずなのになんかかっこよくない」
ってやつが伝わると思います。

ダンスは細かいところ間違えたらそれで一発触発でかっこ悪くなるので
やっぱり私は左右さえ間違えなきゃ誤魔化しがきく
普通のエアロビクスの方が好きだなと思いだした次第でした。


以下、購入希望の方に追加情報。

★本当に踊れるようになるのか？
私はEZ DO DANCEはDVD2回目でだいたいマスターできました。
暗記ではないけど、動きは頭に入ったので、画面見ながらなら踊れるように。
かっこ悪いけど。

★部屋でできるのか？
けっこうドタバタします。
本当は部屋で夜中にやりたかったんだけど
これはまずいなと思い、昼間にやってます。

★本当にやせるのか？
確かに1曲分を先生の講義とともにやり、区切って練習し、
1曲踊りきるとだらだら汗かきます。
が、覚えてしまうと先生の講義はすっとばしたくなるので
1曲踊っただけでは効果的な有酸素運動にはならないのではという問題が。
筋トレと組み合わせるのはマストかと思います。


洋楽ヒットチャートをベースにした
エアロビクスDVD知ってる人いたら教えてください・・・。
ジョグよりウォーク希望、ステップは道具がないので不可です。
ちなみに、女の子ボーカルが好きです。